درمان سرگیجه با فیزیوتراپی

شیوه درمان سرگیجه با فیزیوتراپی

درمان سرگیجه با فیزیوتراپی چگونه انجام می شود؟ سرگیجه و عوامل آن چیست؟ فواید فیزیوتراپی برای درمان سرگیجه چیست؟

سرگیجه وعوامل آن

سرگیجه یک احساس عدم تعادل است. در سرگیجه ممکن است احساس کنید که در حال چرخش هستید. یا دنیای اطراف شما در حال چرخش است. با توجه تحقیقات صورت گرفته حدود 5 درصد از جمعیت  عمومی، افرادی را تشکیل می دهند که دچار سرگیجه هستند. به همین دلیل تشخیص علت سرگیجه و درمان آن به یکی از مسائل مهم پزشکی تبدیل شده است.

نکته ی کلیدی

در تشخیص افتراقی علل سرگیجه توجه به شرح حال بیماران است، به کمک این شرح حال و معاینه بالینی، به همراه چند تست تشخیصی سرگیجه که عملکرد سیستم وستیبولار و تعادل را ارزیابی می کند، علت سرگیجه تشخیص داده شده و نیاز به انجام سی تی اسکن و (MRI) کاهش پیدا می کند.

سرگیجه ممکن است به صورت ناگهانی شروع شود و یا اینکه آرام آرام و تدریجی سرعت آن افزایش یابد. شدت سرگیجه در افراد مختلف متفاوت است و می تواند خفیف، متوسط و یا شدید باشد. اینکه سرگیجه چقدر طول می کشد بستگی به منشا آن دارد. در برخی موارد سرگیجه در کمتر از چند ثانیه محو می شود.

ممکن است علائم سرگیجه چند روز هم طول بکشد. برخی افراد فقط در شرایط خاصی دچار حمله سرگیجه می شوند. مثلا ممکن است فقط به هنگام نشستن، خم شدن، دراز کشیدن، چرخیدن به یک طرف باید توجه داشت که سرگیجه هایی که چند بار تکرار می شوند حتما نیاز به پیگیری جدی دارند و می توانند علامت خطر باشند. در واقع تست (VNG) در سرگیجه ماهیت عدم تعادل را مشخص می کند.

سرگیجه معمولا با اختلال گوش داخلی ایجاد می شود. سرگیجه این احساس است که شما در حال ایستادن هستید اما دنیای اطراف شما در حال چرخش یا کج شدن است. در صورت شدید شدن سرگیجه می تواند باعث تهوع یا استفراغ شود.

از علل سرگیجه می توان به موارد زیر اشاره کرد

• افت سریع فشار خون ( مانند وقتی که خیلی سریع بایستید)
• آلرژی
• بیماری یا عفونت
• کم آبی
• اضطراب یا استرس
• مصرف برخی از دارو ها
• کم خونی ( آهن کم )
• الکل و دخانیات همچنین می تواند باعث شود شما هر از گاهی احساس سرگیجه داشته باشید.
• تغییر رژیم غذایی، نوشیدن آب بیشتر و درمان هرگونه بیماری یا آلرژی ممکن است به برطرف کردن علائم شما کمک کند.

درمان سرگیجه با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی ممکن است به فرد در کاهش یا از بین بردن سرگیجه کمک کند. با این حال، آنها باید ابتدا با یک دکتر صحبت کنند که بتواند علت اصلی را تعیین کند. هنگامی که پزشک تشخیص را تأیید کرد، ممکن است فیزیوتراپی را برای کمک به بهبود علائم فرد توصیه کند.

فیزیوتراپی می تواند به سرگیجه کمک کند. مناسب ترین تمرینات ممکن است بسته به نوع سرگیجه متفاوت باشد. فرد باید قبل از انجام فیزیوتراپی یا انجام تمرینات ورزشی در خانه از تشخیص صحیح اطمینان حاصل کند.

یک نوع فیزیوتراپی به نام درمان توانبخشی دهلیزی (VRT) برای کمک به سرگیجه استفاده کنند (VRT) . ممکن است به افراد مبتلا به سرگیجه ناشی از (BPPV)، صدمات سر، ضایعات سیستم عصبی مرکزی و علل نامشخص کمک کند.

یکی دیگر از تمرین هایی که برای برطرف کردن سرگیجه گوش میانی مورد استفاده قرار می گیرد تمرین سمونت است. برای انجام این تمرین بر روی لبه تخت صاف بنشینید و سر خود را به مدت 45 دقیقه به سمت راست متمایل کنید. سپس به سرعت به سمت چپ تغییر جهت داده و سرتان را بر روی تخت قرار دهید. به مدت یک دقیقه صبر کنید و با یک حرکت سریع، بدن خود را به سمت راست بچرخانید.

خلاصه مطالب

سرگیجه یک احساس عدم تعادل است. در سرگیجه ممکن است احساس کنید که در حال چرخش هستید. یا دنیای اطراف شما در حال چرخش است. با توجه تحقیقات صورت گرفته حدود 5 درصد از جمعیت  عمومی، افرادی را تشکیل می دهند که دچار سرگیجه هستند. فیزیوتراپی ممکن است به فرد در کاهش یا از بین بردن سرگیجه کمک کند.