درمان نقرس با فیزیوتراپی

روش های درمان نقرس با فیزیوتراپی

درمان نقرس با فیزیوتراپی/ نقرس چیست؟ روش های درمان نقرس با فیزیوتراپی چیست؟ علت و راه های پیشگیری از حاد شدن نقرس چیست؟

نقرس و علل ابتلا به آن

نقرس یا آرتریت نقرسی نوع بسیار دردناکی از آرتروز بوده که در مردان بین 40 تا 60 سال بسیار رایج است. در اکثر موارد این درد در شست پا و همچنین مچ پا، زانو، ساق، کف پا، مچ دست و آرنج ها احساس می شود. در برخی از موارد این درد به حدی شدید است که حتی لمس پتو با انگشت شست پا می تواند باعث درد شدیدی شود.

معمولا این عارضه یک مفصل را درگیر می کند ولی با افزایش شدت می تواند منجر به درگیری مفاصل دیگر نیز بشود که به این عارضه نقرس چند مفصلی می گویند. دارو درمانی، رژیم غذایی مناسب و فیزوتراپی بهترین روش های درمانی موجود برای نقرس هستند.

نقرس به دلیل تجمع یک ماده ی زاید به نام اوریک اسید در خون ایجاد می شود. معمولا اوریک اسید توسط کلیه ها از خون پاکسازی می شود ولی در صورت تولید مقادیر زیاد آن و یا مشکل در روند دفع این ماده، اوریک اسید به ماده ای به نام شدیم اورات تبدیل شده و در مفصل یا بافت های اطراف آن ها بلورهایی را ایجاد می کند. این امر سبب بروز التهاب دردناکی خواهد شد.

نقرس به انواع مختلفی خود را نشان می دهد و در صورت مشاهده ی هریک از علائم زی، ممکن است فرد به نقرس مبتلا شود

• درد شدید در مفصل شست پا در بیش از نصف موارد که به هنگام شب و به شکل ناگهانی شروع می شود.
• مفصل درگیر شده قرمز و متورم بوده و پوست اطراف آن معمولا سفت و براق ات ممکن است پوست کنده شود.
• در برخی از افراد ممکن است شروع علائم با تشنگی بوده و علائمی شبیه به آنفولانزا نیز در فرد دیده شود.
• ناراحتی به وجود آمده معمولا در24ساعت اول به اوج رسیده و سپسدر طی چند روز بعد کاهش می یابد. پس از گذشت 1 تا 2 هفته مفصل به حالت عادی باز خواهد گشت.
• هر چقدر تعداد حملات بیشتر باشد، مدت زمان دوام آن ها نیز بیشتر خواهد بود.

روش های درمان نقرس با فیزیوتراپی

انواع فیزیوتراپی برای نقرس

• کنترل درد
• الکتروتراپی شامل مگا پالس
• تمرینات تقویتی و دامنه حرکتی
• فعالیت قلبی و عروقی
• آب درمانی
• واکس تراپی
• سرما درمانی

کنترل درد. کمک به انجام فعالیت های عادی زندگی روزانه. کاهش التهاب. کاهش خستگی. بهبود قدرت و دامنه حرکتی. بهبود سطح آمادگی قلبی عروقی. علاوه بر پیاده‌روی، فعالیت‌های مختلف پمپاژ قلب را به تمرینات هوازی منظم خود اضافه کنید، مانند شنا یا دوچرخه‌سواری ثابت. (هر دوی اینها به ویژه گزینه های خوبی برای بیماران نقرس هستند، زیرا فشار زیادی بر مفاصل تحمل کننده وزن پا، مچ پا و زانو وارد نمی کنند.

ورزش ممکن است آخرین چیزی باشد که در هنگام تجربه حمله دردناک نقرس به ذهن شما می رسد، اما در واقع می تواند به مدیریت علائم مرتبط با شعله ور شدن کمک کند. زیرا ورزش منظم می تواند به کاهش وزن کمک کند و در عوض به بدن کمک می کند اسید اوریک اضافی را دفع کند.

خلاصه مطلب

نقرس یا آرتریت نقرسی نوع بسیار دردناکی از آرتروز بوده که در مردان بین 40 تا 60 سال بسیار رایج است. در اکثر موارد این درد در شست پا و همچنین مچ پا، زانو، ساق، کف پا، مچ دست و آرنج ها احساس می شود. نقرس به دلیل تجمع یک ماده ی زاید به نام اوریک اسید در خون ایجاد می شود. معمولا اوریک اسید توسط کلیه ها از خون پاکسازی می شود ولی در صورت تولید مقادیر زیاد آن و یا مشکل در روند دفع این ماده، اوریک اسید به ماده ای به نام شدیم اورات تبدیل شده و در مفصل یا بافت های اطراف آن ها بلورهایی را ایجاد می کند.